スクエアステップ　保健センター(令和1年9月27日)

ページ番号1022012　更新日令和4年9月22日

イベントカテゴリ：催し・イベント、スポーツ、講座・教室、健康・福祉

このイベントは終了しました。

開催日

令和1年9月27日（金曜日）

開催時間

13時30分から 15時まで

場所

保健センター

対象

一般、高齢者

内容

スクエアステップは、マス目を区切ったマットの上を、色々なパターンで足踏みをする運動です。

1.転倒予防、2.認知機能の向上、3.体力づくりに効果が期待できるといわれています。

申し込み

事前申し込みが必要です。

費用

不要です。

定員

30人

持ち物

飲み物、動きやすい服装、タオル

講師

流山市健康づくり推進員

健康福祉部　健康増進課
電話：04-7154-0331
ファクス：04-7155-5949
〒270-0121
流山市西初石4丁目1433番地の1　流山市保健センター