4月10日（日曜）、生涯学習センターで流山市コミュニティスポーツリーダー会（19期）の委嘱式及び研修会が行われました。
　委嘱式は、コミュニティスポーツリーダーとして従事していただく方々に後田教育長から総勢49名に委嘱状が手渡されました。
　教育長のあいさつでは、「19期も心機一転してスポーツを通し地域コミュニティの形成を継続していかれることを期待しています」と激励の言葉がありました。
 

　研修会では昨年に引き続き、了徳寺大学の越田 専太郎准教授を講師に迎え、「自分でできる身体のメンテナンス」をテーマに昨年は上半身のメンテナンスを学んだので、今年は下半身のメンテナンスを学びました。
タオルやテニスボールを使ってストレッチやマッサージ。ストレッチでは伸ばしたい部位をより効果的に伸ばす角度などを教わりました。
　昔はストレッチは痛くなるほどやればいいというやり方だったが、「痛いのは絶対にやってはいけない。痛いけど気持ちいいところでとめる」ことを教わりました。
 

　流山市コミュニティスポーツリーダー会の発足は、昭和53年に市コミュニティスポーツリーダー養成講習修了者で組織し、その後、各地区ごとに地域のコミュニティスポーツリーダーとして活躍し、また、健康ジョギング講習会の参加者から新たなリーダーを育て現在に至っています。通常の活動は「健康ジョギング講習会」を毎週日曜日に市内5か所でストレッチ、ジョギングやウォーキングを行っています。北部地区：東深井地区公園（7時から）、中部地区：八木北小学校（7時から）、総合運動公園地区：体育館前広場（7時30分から）、南部地区：南流山小学校（7時から）、東部地区：東小学校（7時30分から）いつでも、どなたでも参加可能です。

　5月15日（日曜）、キッコーマン アリーナで、コミュニティスポーツフェスティバル2016を開催します。内容は、身体にやさしいウォーキングレッスンを予定しています。9時30分から受付開始し、9時45分から約1時間45分の講習となります。定員150名で先着順となります。また、6月5日（日曜）には、北部地区、南部地区、東部地区で、6月12日（日曜）には中部地区、総合運動公園地区で、コミュニティスポーツのつどいとしてさまざまな場所でウォーキングや軽スポーツの企画を行います。運動に自信がある方も、無い方も、地域のみなさんと体を動かすきっかけをつくってみませんか。

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