6月7日(土曜)、生涯学習センターで「健康を支える栄養学」講演会が行われ、あいにくの雨の中230人もの大勢の方が参加されました。講師の医師・佐藤和子さんは、「健康を支える栄養学」を創設され、「正しい食生活」などの普及活動をされています。今回は「元気に100才まで認知症にならないために」をテーマに、分かりやすく解説していただきました。

講演会では、「何歳まで何をして生きていきたいか目標を定めること」「早寝早起き、そして睡眠時間を十分とること」「3食とって栄養素の整った食事を均等にとること」などの健康であるための基本についての話から始まり、健康のために必要である栄養素の話、「正しい食生活」を行った効果などが講演の内容でした。市では、今回の講演会の他にも、「健康支える栄養学」に基づく講座、調理実習なども行っていますので、ぜひご参加ください。お問い合わせは国保年金課04-7150-6077へ。

ぐるっと流山に関するお問い合わせは、担当課のページからお問い合わせください。
担当課のページ